2021年06月

割れ窓理論とは、一枚の割れたガラスを放置すると割れる窓ガラスが増え、その建物全体が荒廃し、いずれ街全体が荒れてしまうと言う理論だ。逆に、割れたガラス一枚もない建物であると、その状態が保たれて街を美しく保つことができる。この理論は、自分の部屋を眺めたときに ...

瞑想をしていると呼吸に意識を向けるため普段未来を案じたり過去を悔やんだりあちこちに迷走してしまう思考が今ここに立ち返る感覚が呼び覚まされる。あちこちに迷走してしまう時もあるがあちこち迷走してしまうなあと客観視する自分が強くなる。この、今ここの感覚と自分を ...

変わって欲しいと思っている相手がいる時まず変えるのは自分の意識からだと思う。一つの考え方だと思うがどうしてこの人からこんな仕打ちを受けなくてはいけないのか納得がいかない等思っている場合自分が前世でその人に酷い仕打ちをきっとしたのだろうとそんな考えに思いを ...

文科省で通達があったのを受けて子どもたちの命を守る、健全な発育を促すために「SOS発し方教育」「ゲートキーパー教育」等を学校が推進しているが、その手段の一つとして、スクールカウンセラーが子供達保護者教員等に向けて講話を行っている。私もその一人として、今年度何 ...

人と意見が割れて対立してしまったり自分が信じていた人に裏切られたと感じてしまったり相手に攻撃的になってしまったり過去に体験した人間関係の問題は詰まるところ自分の中にある分裂を起こしていた影の自分がそのまま投影された状態がそこにあったんだなあと、今になって ...

このページのトップヘ